痤疮是由皮脂腺分泌油脂过多，造成毛囊阻塞引发的，而这些于我们平时的生活环境，身体的生长发育，以及精神状态都有关系，所以平时青少年朋友，要注意皮肤的清洁卫生，还要保持良好的情绪，这也是治疗的基础.我们应该如何的预防痤疮的发生呢?
1、 平时要注意皮肤的清洁卫生，这样可以减少皮肤的油脂，如果发生瘙痒等症状，不要用手抓，更不要用热水烫，那样容易留下痘疤，如果脸部油脂过旺，不要使用化妆品。
2、 日常饮食要注意，不要吃辛辣、油腻以及刺激性强的食物，那样会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，尽量吃一些清淡的食物，这样可以专业的避免痤疮症状。
3、 要养成良好的作息，不要经常熬夜，也不要抽烟喝酒，如果学习压力过大，要及时的和老师、家长沟通，这样可以缓解自身压力。要保持良好的情绪。
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以上这些就是我院主任医师对于如何的预防痤疮的发生呢这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和医生进行联系，祝您早日康复。
(责编：亮晶晶)
