黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀和增加性皮肤病。与遗传、内分泌、妊娠、日光等有关，关于黄褐斑的知识不计其数，相信大也都了解了什么是黄褐斑。长了黄褐斑该注意什么呢?请保定华仁皮肤病医院的医生来给您解答。
一. 患者要有良好充足的睡眠，心态放平。这样可以很好的调整自己的内分泌系统。心情不好和经常熬夜，会加重黄褐斑。一般晚上12点到凌晨两点是人体自动美容的时间，所以，患者要保证良好的睡眠，合理安排自己的睡眠时间
二. 要合理使用化妆品，选择正确的，适合自己的化妆品。一些不好的化妆品能够刺激脸部，长出更多的黄褐斑。
三. 注意自己的饮食，平时吃的要有营养，还要吃一些清淡无刺激性的饮食。多吃一些粗纤维饮食，能够预防便秘。便秘的话会使身体内的毒素积累的更多，就产生更多的黄褐斑。
保定华仁皮肤病医院 华仁分层爆破祛斑治疗方法，分斑分治，爆破净斑引进的净肤激光尤其对黄褐斑治效果果显著，该激光设备具有平顶帽输出方式的Q开关1064nm激光产生的巨脉冲将其色素专业击碎，并被人体巨噬细胞吞噬，随淋巴系统代谢排出体外。其效果与药物比较优势明显，不但副作用小，而且效果更加持久，几乎无任何损伤。
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以上这些就是我院主任医师对于长了黄褐斑应该注意什么这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和医生进行联系，祝您早日康复。
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