痤疮是现在非常常见的皮肤病，严重影响患者的容貌，给患者造成了很大的困扰。尤其是痤疮下去之后还会留下难看的痘印，保定皮肤病医院医生主任教大家每天五步，专业减少痘印。
痘印是会随着人体的新陈代谢而逐渐变淡，因此加快身体的新陈代谢有助于痘印的减少。
每天五步，专业减少痘印
1、多喝水
早上起床后好空腹喝一杯水，早上空腹喝水不仅有助于身体的排毒，还可以润肠，对美容很好好处，爱美的女士们不妨一试。
2、多摄取维生素C
维生素C有很好的美白功效，可以将黑色素还原，对于痘印、色斑等有很好的治疗作用。平时也可以多食用含有维生素C的食物。
3、保证睡眠充足
充足的睡眠可以使皮肤得到充分的休息休养，而且会加快新陈代谢，减淡痘印暗疮
4、使用美白产品
一些美白的护肤品也可以专业的淡化色斑、暗疮，但是在选择美白产品时要注意选择安全无刺激性的。
5、少食用味精食品
现在的食品添加剂很多，食品添加剂会加重内脏的负担，造成黑色素增多，因此建议尽量少食用含有食品添加剂的食物。
保定华仁皮肤病医院常强主任介绍，祛痘不能盲目调理内分泌，关键在于改善痘痘肌状态，打开皮脂腺，疏通毛孔。保定华仁皮肤病医院多种方法联合祛痘，45天祛痘不反复!
祛痘第一步：消炎杀菌清粉刺——化蝶水氧治疗系统+果酸
祛痘第二步：消面部硬结丘疹——以色列像束激光嫩肤系统+化蝶水氧治疗系统
祛痘第三步：改善肤质、疏通毛孔、排除毒素——化蝶水氧治疗系统+祛痘面膜
祛痘第四步：去除脓疱、消除红肿——美国cynergy双波长染料激光+化蝶水氧治疗系统
祛痘第五步：去除闭合性粉刺，——美国进口果酸
以上这些就是我院主任医师对于痤疮患者应该注意的日常习惯这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和医生进行联系，祝您早日康复。
(责编：亮晶晶)
